电影《全国春季游泳锦标赛：覃海洋、余依婷夺冠》剧情介绍

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　　志愿服务活动不仅为村民提供了实实在在的帮助，还在全镇营造出互帮互助、积极向上的良好氛围，对推动乡村振兴、提升乡村文明程度意义重大。

　　受黄大使委托，使馆王玉磊公参专程前往获救船员安置酒店进行探望和慰问，并送上水果鲜花及生活用品。黄大使与获救船员代表现场连线，了解事故情况和获救船员健康状况，并向他们表示亲切慰问，强调使馆将继续协调菲方不遗余力搜救失踪船员，只要有一线希望，就绝不会放弃；同时要求有关企业做好遇难船员善后及事故处理等工作，确保大家合法权益得到保障。获救船员代表对祖国的关心爱护和使馆的全力救助深表感谢。

　　资料显示，春光药装是一家集研发、生产和销售于一体的高柔性智能包装装备供应商，专注于医药、食品领域，主要产品包括食品、药品液体灌装装备、条袋包装装备、铝塑包装装备、全自动装盒及全自动装箱装备等系列及高柔性智能包装联动生产线。公司2022年12月16日在北交所挂牌。

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　　[1] 吴馥梅. (2023). 音乐节被举起的轮椅男孩董宇：我想给生命制造多一点的可能性. 潮新闻. Retrieved 15 July 2024 from https://tidenews.com.cn/news.html?id=2601254.

　　来源：观察者网

　　　　想知道自己是不是真胖，看体重可不准！体重一样的两个人，体形却可能大不相同。那么，到底该用什么指标来判断胖瘦呢？今天就来给大家讲讲体质量指数（BMI）、腰围和体脂率这三个常用指标。　　01　　体质量指数　　BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标，计算起来较简单，即用体重（千克）除以身高（米）的平方就能得到数值。比如，一个人的体重为70千克，身高是1.75米，那么他的BMI=70÷（1.75×1.75）≈22.86。　　对于成年人来说，BMI的正常范围在18.5～23.9；如果数值在24～27.9，就属于超重；要是达到28及以上，就可判定为肥胖。　　不过BMI也有局限性，它没办法区分身体里的脂肪和肌肉。有些健身达人，肌肉发达，体重重，BMI可能显示超重，但他体脂低，身材可一点都不胖；还有些人看着不胖，BMI正常，可实际上脂肪含量高，肌肉量少，这种就属于隐藏的“胖”。　　02　　腰围　　腰围能反映腹部脂肪堆积情况，腹部脂肪过多与多种慢性疾病密切相关。　　腰围测量方法　　受试者自然站立，两肩放松，双臂交叉抱于胸前，保持平静呼吸。测试人员立于受试者侧前方，将带尺的游离端环绕受试者腰部，使带尺经脐上0.5~1厘米处（肥胖者可选择腰部最粗处）水平环绕一周，在呼气之末、吸气未开始时测得的数据即为腰围测量值。　　在我国，一般认为成人男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米，即可诊断为中心性肥胖（腹型肥胖）。　　比如有的人肚子大，看着像个“游泳圈”，就算体重不超标，可腰围超标了，那也得警惕，这很可能是腹型肥胖，会增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。　　03　　体脂率　　体脂率指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例，能够更直接、精准地反映人体脂肪水平。因测量方法不同，目前国际和国内尚未制定统一的标准。　　一般来说，正常成年男性体脂率一般在15%～25%，女性在20%～30%。若上限超过这个范围，就可能提示肥胖。　　测量体脂率的方法有好几种，像生物电阻抗法，利用人体脂肪不导电、肌肉等组织导电的特性，通过仪器测量电阻来估算体脂率，很多家用体脂秤就是用的这个原理；还有双能X线吸收法等，不过这种方法更复杂，一般在专业医疗机构才会用到。　　三个指标各有各的用处　　BMI能快速简单地对胖瘦有个初步判断；腰围重点关注腹部脂肪堆积情况；体脂率则最能体现身体真正的脂肪含量。若您想要全面了解自己胖不胖，最好把这三个指标综合起来看，再结合个人的身体状况、生活方式等因素。如果发现自己某个指标不太正常，也别慌。从现在开始，调整饮食，少吃高热量、高脂肪食物，多吃蔬菜水果；增加运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，再适当搭配些力量训练；每天保证合理的睡眠同样重要。

　　这一研究成果不仅填补了细菌治疗肿瘤领域的理论空白，为利用合成生物技术精准改造细菌提供了理论指导，还为未来的癌症治疗提供了全新的策略。

　　美股周四尾盘，支付公司贝宝（PayPal）股价下跌1.7%，此前首席财务官杰米·米勒表示，为实现盈利性增长，公司仍“需要完成大量工作”。不过她补充称，对“观察到的诸多不同要素感到鼓舞”。责任编辑：张俊 SF065