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  为啥会有腋臭这种问题?不痛也不痒,又不是疾病,也不是什么器官出了问题,但只要有汗或者体温升高,那种特别的味道就冒出来了,要是有人离得比较近,真的很尴尬。  用过各种止汗露,腋毛也定时处理,天气冷的时候还好点,这夏天气温一高、稍微有点汗,腋臭就又回来了……  其实,治疗腋臭的办法有很多种,并不是都需要靠手术。那么,为啥会出现腋臭?有哪些方法能够解决腋臭?01腋臭跟腋下的大汗腺有关系  腋臭,也称为狐臭,医学上称腋部“臭汗症”,是腋下大汗腺(顶泌汗腺)分泌的有机物被细菌分解后产生刺鼻异味现象。  人的汗腺分为小汗腺和大汗腺,小汗腺全身都有,排汗一般没有味道;而大汗腺集中分布在腋下、胯下、外耳道、乳晕等部位。腋臭中令人不快的异味是大汗腺分泌物(特别是富含脂质和蛋白质的分泌物)与皮肤共生细菌相互作用的直接结果。这些细菌将无味的分泌物分解为挥发性、有异味的物质。  涉及的细菌主要包括棒状杆菌属、丙酸杆菌属、葡萄球菌属和微球菌属,其中葡萄球菌属通常产生最强的异味。  具体而言,人葡萄球菌利用汗液中无味的S-谷胱甘肽偶联物产生刺鼻的硫醇分子,这些分子是特有汗味的来源。说白了就是,同样都是大汗腺的分泌物,同样都与细菌产生作用,但由于腋臭的人有这种特殊的基因,所以他们产生的汗味就和普通的汗味不一样。  汗味和腋臭如何区分?  其实多数情况下,这种味道就只是汗味而已,大家不要闻到点异味就觉得是腋臭,两者差别其实很大。  汗味通常是酸臭味或刺鼻的,你们就想象一下,那种长时间没有洗的衣服“馊了”的味道,一般洗完澡就会消除。  腋臭是比较浓烈和特别的,也更刺鼻和顽固,即使刚洗完澡,在短时间内也可能会再次出现。02出现腋臭主要跟这些原因有关系  网上搜一搜大家关于腋臭的讨论,不少朋友都觉得某一天突然就“臭”了,甚至两兄弟/姐妹,一个有一个没有,还有家长发现自己八九岁的娃儿居然也出现了腋臭……实在是想不通,为啥腋臭就找上了自己。根据目前的研究来看,腋臭主要跟以下原因相关:  遗传因素  腋臭具有明显遗传倾向,属于常染色体显性遗传。父母一方有腋臭,子女遗传概率约50%;父母双方都有腋臭,则子女遗传概率约75%。所以,亲兄弟/姐妹一个有一个没有的情况,那就是跟运气有关了。  生理因素  青春期性激素分泌增加,大汗腺分泌旺盛,腋臭就可能出现;女性在生理期或孕期,激素水平波动,也可能导致异味出现或加重。  环境因素  高温、潮湿及密闭环境,人体出汗量增大且汗液不易挥发,使得腋下细菌滋生和繁殖,加剧异味产生;穿着紧身或不透气衣物,有利于细菌生长和代谢。  生活习惯  卫生习惯较差,喜欢吃油腻、辛辣及刺激性比如葱、姜、蒜等食物,都可能会刺激大汗腺汗液分泌增加,增加腋臭的“杀伤力”。  精神因素  长期处于高压、焦虑及紧张等状态下,导致大汗腺分泌增加,加重或诱发腋臭。03关于腋臭的三个传闻  1.腋臭会传染  事实上是不会传染的。腋臭没有可传播的病原体,就不具备传染的基础。即使与腋臭的人有密切接触,比如共穿衣服、共用物品、握手、拥抱,也不会被传染,大家可以放心。  2.油耳的人,很可能有腋臭  是的,95%以上有腋臭的人同时也有油耳,有油耳的绝大多数人有一定程度的腋下气味。这是因为油耳和腋臭都由同一个基因调控,油耳是腋臭的一个重要风险指标和预测因子。  不过,油耳与腋臭虽然高度相关,但不是100%绝对,而且即使有气味,气味的浓烈程度跟大家自身的饮食、生活习惯等有关系。  3.爱出汗的人肯定有腋臭  很多人以为爱出汗的人,肯定就有腋臭,这是一种误解。爱出汗甚至有多汗症的人,主要涉及小汗腺,小汗腺分泌无色、无味的透明液体,通过蒸发散热来帮助身体调节体温。  尽管腋臭“常与多汗症或过度出汗相关”,但汗液本身并非异味的来源。腋臭的异味源于大汗腺分泌物与皮肤细菌的分解作用,汗腺产生黏稠、富含蛋白质的液体,当这种液体与皮肤细菌接触时,便会产生特有的强烈体味。  所以,即使出汗多的人,也不一定就有腋臭,不那么爱出汗的人,不一定就没有腋臭。04这些减轻腋臭的方法有用吗  涂止汗剂  用止汗剂、止汗露是很多人应对腋臭的首选方法,如果味道很轻,止汗剂可以暂时减少汗液的产生,也在一定程度上减轻腋臭味道的发散。  有人担心止汗剂用多了不好,会堵塞毛孔。总的来说,只要是购买的正规产品,止汗剂、止汗露是安全可用的,只是要注意避开破损皮肤就行。  刮腋毛  有研究认为刮腋毛对减轻腋臭有用,因为腋毛会截留汗液、细菌和死皮细胞,为产生异味的细菌提供理想的滋生环境,去除腋毛就能减少这一表面积,促进汗液蒸发,并使局部清洁更有效。  不过,也有观点认为,刮腋毛会导致皮肤微损伤,增加局部感染和细菌繁殖风险,进而加重气味。所以,刮腋毛时应尽量轻柔,刮后局部消毒,或者采取修剪方式管理腋毛。  涂生姜、柠檬、消毒剂  涂生姜片、柠檬片,用消毒剂擦拭腋下,这些方法不仅对治疗腋臭没用,就算为了减轻腋臭也是弊大于利!  柠檬、生姜等擦腋下可能刺激皮肤,达不到破坏大汗腺的目的,反而可能加重异味。而消毒剂长期擦拭皮肤,还可能破坏皮肤屏障,只能得不偿失。05科学管理腋臭的办法  对于有腋臭的朋友,可以从以下6个方面来做好日常的护理,尽量减少腋臭对生活的影响。  个人卫生:适当清洁,运动出汗后及时洗澡,保持腋下干燥。  腋毛管理:适当修剪腋毛(避免刮伤皮肤),减少细菌附着滋生。  合适衣物:穿宽松、纯棉及透气衣物,避免腋窝外伤或长期摩擦。  日常饮食:减少某些高硫食物(如大蒜、洋葱、红肉),并增加柑橘类水果和绿叶蔬菜的摄入。  情绪管理:避免长期焦虑及紧张状态,情绪波动会刺激汗腺分泌。  使用止汗贴:将止汗贴片贴于衣物,瞬时吸汗,适用于社交应急。(来源:中国疾控中心)

夏天一出汗就有味儿 到底是腋臭还是正常汗味儿?
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