电影《新《反不正当竞争法》保障跨境电商高质量发展法律适用问题闭门研讨会举行》剧情介绍

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　　　　(作者：陆一 卜尚聪 董子婧 作者单位：复旦大学高等教育研究所)　　(上观新闻) 【编辑:付子豪】

　　尽量少食或不食辛辣燥热及油炸、肥腻之物。

　　<!---->　　8月11日，美国总统特朗普宣布向华盛顿特区派遣国民警卫队，以解决首都地区的暴力犯罪问题。

　　今年以来，受欧佩克 + 政策转向（重启产能）以及非欧佩克 + 产油国增产的双重影响，全球原油过剩担忧加剧，布伦特原油期货价格已累计下跌约 12%。此外，美国就业增长放缓引发的经济健康担忧升温，也对市场情绪形成压制。

　　据报道，特朗普特使史蒂夫·威特科夫此前在阿布扎比的一次会议上将该信件转交给阿拉伯联合酋长国总统穆罕默德·本·扎耶德。一天后，穆罕默德·本·扎耶德的特使安瓦尔·加尔加什前往德黑兰，把这封信交给了伊朗外交部长阿巴斯·阿拉奇。

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　　　　你平时会侧躺刷手机吗？　　这个看似舒适的姿势　　不仅容易诱发斜视　　还会增大肩颈腰的损伤风险　　怎样才能减少这些危害？　　快来学习正确刷手机姿势　　&darr;&darr;&darr;　　侧躺玩手机　　这个姿势的危害比你想象中更大　　长期侧躺玩手机，会使靠近枕头一侧的眼部血管受到压迫，导致供血不足，时间一长就容易有膨胀感，可能会出现短时性的影像重叠和睫状肌痉挛。　　而且这种姿势会影响左右眼用眼不均，长此以往会导致眼疲劳，造成暂时性单侧视力下降。　　与此同时，侧躺玩手机时手机屏幕离眼睛很近，人眼肌肉的调节力度会增大，容易产生各种不适症状，如引起计算机视觉综合征，常见症状为视力模糊、眼睛干涩、眼睛疲劳等。　　此外，不良的用眼习惯使眼睛长时间向内调节，调节失败就可能引起突发性的斜视！　　如果本身有近视，常常高强度、近距离用眼，一定要注意预防急性斜视！　　除了伤眼睛　　肩颈腰损伤别忽视！　　其实，无论是否侧躺玩手机，只要时间过长，都会引起眼疲劳。不过相比其他姿势，侧躺玩手机更容易危害脊椎！　　当我们平躺在床上时，脊柱受到的压力约为25%；而侧躺时，肩背、腰部与床的接触面积变小，在脏器的重力作用下，脊柱向下弯曲、旋转，受力大幅上涨，约达到75%。　　长期侧躺玩手机，脊柱一直处于高压状态，很可能导致脊柱髓核往一侧隆起突出，引发脊柱侧弯、腰椎间盘突出症等。　　腰椎间盘突出症还容易合并出现骶髂关节紊乱，表现为长期、慢性的腰腿痛等症状。　　侧躺玩手机还会使腰部、背部的肌肉被过度牵拉，处于紧张疲劳的状态，长期下来也易导致疼痛。　　如果感到了脊柱疲劳，千万不要忽视！必要时及时就医哦！可以用以下这个简单的小动作帮助缓解疲劳&darr;&darr;　　做好这4点！　　正确刷手机姿势请查收~　　01　　注意眼睛与手机的距离　　无论日常使用还是躺着玩手机，都要注意避免屏幕与眼睛距离太近，建议保持一臂（约50~70厘米）的距离。　　02　　注意保持光线充足　　光线较差时，我们的瞳孔会放大来捕获更多光线；反之，瞳孔会缩小减少光线进入量。如果在昏暗环境下玩手机，瞳孔会增加调节频率，也就容易视觉疲劳，还可能诱发急性青光眼，严重的甚至导致失明！　　因而，玩手机要保证周围光线充足，将屏幕亮度调节到与周围光线没有较大的亮度差异，也可在床头置放小灯，既方便开关，又能保护眼睛。　　03　　注意使用时间　　避免长时间、高强度观看电子屏幕，每天看手机屏的时间尽量不要超过4个小时。建议玩手机20分钟左右就转换视线，眺望远处20秒。　　如果感到眼睛酸涩、疲劳，可通过以下3个动作放松眼部～　　04　　注意多眨眼　　正常情况下，我们的眼睛每分钟约眨眼24次，每次眨眼，眼睛都会分泌泪液，来保证眼表的湿润。玩手机时眨眼次数变少，导致泪液分泌不足、眼表干燥，长期下来可能会造成干眼症！　　除了多眨眼，也可以通过滴人工泪液等方法来预防干眼症哦！　　如果因不正确的玩手机姿势　　让眼睛出现了不适症状　　应立即到医院就医　　切勿怠慢忽视！

　　真正成大才的关键条件，是“才能+兴趣”，而非“才能+目的性努力”。