电影《释放体育消费潜力“20条”来了，机构称未来赛事经济仍有较大空间》剧情介绍

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　　<!---->　　在富春镇白集小学，一场爱心关怀活动温暖上演。

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　　作为党员，不仅要种好一棵树，更要守护一方绿！”　　镇中心集市上，法律宣传和医疗义诊摊位前人头攒动。

　　微信公众号“中国驻菲律宾大使馆”4月30日消息，4月28日深夜，一艘塞拉利昂籍运砂船（鸿海189）在菲律宾巴丹省东南海域遇事故倾覆。船上共有20名船员落水，其中中国籍16人，菲律宾籍4人。截至目前，已有12名中国船员获救，2人不幸遇难，另外2人仍在紧张搜救中；4名菲籍船员中3人获救，1人不幸遇难。

　　　　想知道自己是不是真胖，看体重可不准！体重一样的两个人，体形却可能大不相同。那么，到底该用什么指标来判断胖瘦呢？今天就来给大家讲讲体质量指数（BMI）、腰围和体脂率这三个常用指标。　　01　　体质量指数　　BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标，计算起来较简单，即用体重（千克）除以身高（米）的平方就能得到数值。比如，一个人的体重为70千克，身高是1.75米，那么他的BMI=70&divide;（1.75&times;1.75）&asymp;22.86。　　对于成年人来说，BMI的正常范围在18.5～23.9；如果数值在24～27.9，就属于超重；要是达到28及以上，就可判定为肥胖。　　不过BMI也有局限性，它没办法区分身体里的脂肪和肌肉。有些健身达人，肌肉发达，体重重，BMI可能显示超重，但他体脂低，身材可一点都不胖；还有些人看着不胖，BMI正常，可实际上脂肪含量高，肌肉量少，这种就属于隐藏的&ldquo;胖&rdquo;。　　02　　腰围　　腰围能反映腹部脂肪堆积情况，腹部脂肪过多与多种慢性疾病密切相关。　　腰围测量方法　　受试者自然站立，两肩放松，双臂交叉抱于胸前，保持平静呼吸。测试人员立于受试者侧前方，将带尺的游离端环绕受试者腰部，使带尺经脐上0.5~1厘米处（肥胖者可选择腰部最粗处）水平环绕一周，在呼气之末、吸气未开始时测得的数据即为腰围测量值。　　在我国，一般认为成人男性腰围&ge;90厘米，女性腰围&ge;85厘米，即可诊断为中心性肥胖（腹型肥胖）。　　比如有的人肚子大，看着像个&ldquo;游泳圈&rdquo;，就算体重不超标，可腰围超标了，那也得警惕，这很可能是腹型肥胖，会增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。　　03　　体脂率　　体脂率指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例，能够更直接、精准地反映人体脂肪水平。因测量方法不同，目前国际和国内尚未制定统一的标准。　　一般来说，正常成年男性体脂率一般在15%～25%，女性在20%～30%。若上限超过这个范围，就可能提示肥胖。　　测量体脂率的方法有好几种，像生物电阻抗法，利用人体脂肪不导电、肌肉等组织导电的特性，通过仪器测量电阻来估算体脂率，很多家用体脂秤就是用的这个原理；还有双能X线吸收法等，不过这种方法更复杂，一般在专业医疗机构才会用到。　　三个指标各有各的用处　　BMI能快速简单地对胖瘦有个初步判断；腰围重点关注腹部脂肪堆积情况；体脂率则最能体现身体真正的脂肪含量。若您想要全面了解自己胖不胖，最好把这三个指标综合起来看，再结合个人的身体状况、生活方式等因素。如果发现自己某个指标不太正常，也别慌。从现在开始，调整饮食，少吃高热量、高脂肪食物，多吃蔬菜水果；增加运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，再适当搭配些力量训练；每天保证合理的睡眠同样重要。

　　同花顺

　　马来西亚《星报》称，随着中国对新鲜榴莲的需求持续增长，越来越多东南亚国家战略性地瞄准这个利润丰厚的市场。2023年越南榴莲种植面积估计达到11万公顷，比上年增长24%。在泰国，过去10年来榴莲种植园面积翻了一番。在马来西亚劳勿，当地人依山打造梯田来种植榴莲。

　　全氟化合物因其分子结构极其稳定，在环境中具有极高的持久性和生物累积性，难以在自然环境中降解，可在大气圈、水圈和生物圈长期积累。

　　天气一冷，火锅就变热。在秋风凛冽之中，谁不想要在萦绕着热气的火锅店，和三五好友来上一锅鸳鸯双拼，暖身又暖心。只不过，一向是秋冬季热门“顶流”的火锅，如今也显出几分萧瑟凉意。曾经有的火锅店，挤破头也一座难求，顾客凌晨排队堪比守岁，可现在即便降价促销，都不用排队预约。大型连锁的火锅店也未能幸免，门店数量不断下滑，甚至有不少品牌，已经开始面对生存危机。火锅行业的寒冬正在悄然来临，过去大家最爱吃的火锅，怎么降温了呢？各大品牌火锅，打响价格战曾经的火锅虽然不能说多么昂贵，但绝对是不便宜的。把时间拨回2020年，那会的海底捞还在大排长龙，也就有底气偷偷把菜单上大部分菜品的价格偷摸调高1-3元 [1]。就在去年，巴奴火锅还推出了18元5片的富硒土豆，主打一个高端 [2]。但这些以前偷摸涨价的火锅店，今年都开始大张旗鼓地降价了。根据餐宝典发布的《2024上半年中国火锅品牌价格监测报告》，2024年上半年，有58% 的火锅品牌出现了不同程度的降价，其中客单价在100元以上的品牌，更是超八成都出现了降价 [3]，让人不禁感叹：九块九的风，终究还是吹到了火锅赛道。各大火锅品牌仿若商量好了一般，接连推出一系列特惠单品。2024年5月，楠火锅推出3.0店型，只需要9.9元就能买上一份鲜牛肉，创始人也曾公开表示楠火锅的人均消费将从以往的过百元降至70-80元 [4]。九毛九旗下的怂火锅，部分门店也发布“认怂公告”，锅底最低只要8.8元，9.9元就可以吃上一份荤菜。如果你怕吃不饱，还能在店里点上一份仅需6元就能畅吃的焖饭 [5]。在消费降级的今天，连火锅店也不得不“价格回到十年前”，甚至有火锅店喊出了“月薪两千八，就吃 xxx”的口号，争抢做火锅店的萨莉亚。随着价格战开打，火锅品牌的人均消费自然也有所下滑。