2025-09-06 22:52:38 0,388次浏览

  中国新闻周刊作者:刘孜妍  发于2025.8.25总第1201期《中国新闻周刊》杂志  近日,歌手陈奕迅公开承认自己压力太大陷入焦虑症,引发关注。   8月14日,陈奕迅再次回应:一直没有把这件事告诉妈妈。 陈奕迅强调:“其实我真的不是很严重,还没严重到出不了房门的地步,大家不用太担心。 ”  焦虑症又称焦虑障碍。 2019年,《柳叶刀-精神病学》发布的中国精神卫生调查研究显示,中国各类主要精神障碍中,焦虑障碍是最常见的精神障碍。 中国成年人中,焦虑症的年患病率(即一年内患病人群的比例)为5.0%,终生患病率为7.6%。 国内成年人焦虑症的患病率甚至超过抑郁症。 今年1月,发表于《英国精神病学杂志》的一项研究指出,1990年到2021年,中国焦虑症患者数量从4050万上升至5310万,增长了31.2%。   社交媒体上,对于升学焦虑、面试焦虑、就业焦虑、婚恋焦虑等话题的讨论层出不穷。 当各种焦虑情绪持续发酵、难以缓解,甚至发展为符合临床诊断标准的病症时,它的具体表现有哪些?又应如何进行规范诊断与治疗?  濒死感袭来  早在高三确诊焦虑症之前,夏晴就已时常感到胸闷气促。 每天早晨的干呕,都会让她觉得呼吸困难、浑身发麻,“像是触电一样”。 但比起这些,她更害怕的是突如其来的腹泻——找不到厕所的恐慌已让她几次惊恐发作。   长期吃药、打针,情况却不见好转。 直到2019年,她走进杭州市一家心理专科医院,才最终被确诊为惊恐障碍。   根据《中国焦虑障碍防治指南》第二版(以下简称《指南》),惊恐障碍又称“急性焦虑障碍”,是焦虑症的一种亚型,其主要临床特点是反复出现突然发作、不可预测、强烈的惊恐体验,伴濒死感或失控感。 除了惊恐障碍,焦虑症还包括广泛性焦虑障碍及社交焦虑障碍等类型,需要积极的医学处理。   “现在回头看,有一些迹象挺早就出现了。 ”今年18岁的林敏说。 从中考那一年起,林敏就出现了长期的失眠、厌学的症状。 到了高中,这种情况愈演愈烈,她开始出现频繁的手抖,一进教室,就会有一种濒死感涌上心头,“呼吸不上来,一直地抖,一直地想哭”。 难以忍受的精神折磨下,她甚至开始频繁地逃学。   北京回龙观医院党委书记、北京心理危机研究与干预中心主任杨甫德曾参与《指南》的制定。 他告诉《中国新闻周刊》,焦虑症患者常表现出心慌、气短、头晕、胸闷、憋气、出汗、震颤等多种躯体症状,部分患者还会出现肠易激综合征的情况,也就是说,会出现腹泻、腹痛的症状。 他强调,处于高压环境下的中学生及职场人士,以及具有完美主义倾向、高自尊水平、过度关注结果或社会评价的个体,往往更容易出现焦虑症状。   《指南》副主编、同济大学附属同济医院精神医学中心首席专家陆峥指出,女性的焦虑症患病率明显高于男性。 他接受《中国新闻周刊》采访时强调,从生物学方面看,女性更容易受到性激素水平和甲状腺功能的影响,尤其在特定生理周期(如月经期、围产期、围绝经期)内,雌激素与孕激素水平的变化都可能引发焦虑症状或焦虑症。 从社会心理学方面看,女性的家庭分工、工作环境压力等也可能构成女性罹患焦虑症的潜在风险因素。   杨甫德进一步指出,焦虑症是多种因素综合作用的结果。 其中,生物遗传因素往往是发病的基础,环境带来的应激或压力是发病的诱因,而发病后的缓解程度及预后,通常与患者的性格特征、认知方式关系更大。   出现焦虑症状后,很长一段时间,林敏都认为自己只是“精神压力太大了”,处在高压力的学习环境中,身边的家人、朋友也一致认为,这只是学业负担过重的表现。   然而,杨甫德表示,并非所有焦虑情绪都能简单归咎于“压力大”,焦虑也分为正常与异常焦虑情绪。 通过调整心态、适度减轻任务或降低预期能有效缓解、持续时间较短的焦虑,通常属于正常范畴。 反之,如果焦虑缺乏明确诱因,症状较重且持续较久,对工作、生活、学习造成显著影响,则可能属于异常的、病态的焦虑,需引起重视。   值得注意的是,暨南大学附属第一医院精神医学科主任潘集阳接受《中国新闻周刊》采访时指出,并非所有的焦虑都是“坏情绪”,适度的焦虑情绪有时能够激发动机、提升专注力与行动效率,对于个体应对挑战、提升表现具有潜在的积极作用。   “往往辗转多个科室才能确诊”  受到心悸、失眠的困扰,林敏曾前往心内科、神经内科等做了一系列器质性检查,检查结果却显示,她的身体并无大碍。 家人甚至怀疑她在“装病”。 这种误解让她不禁陷入自我怀疑。   相似的困扰也笼罩着夏晴。 长达一年半的时间里,她曾五六次求医,“几乎做遍了全身检查”,却始终无法明确病因。   实际上,焦虑症的诊断过程往往较为漫长。 潘集阳接受《中国新闻周刊》采访时指出,临床实践中,焦虑症诊断的第一关就需要排除器质性病变。 例如高血压、冠心病、糖尿病等疾病都可能引发类似焦虑的症状。 “焦虑症患者由于没有人指路,往往要辗转多个不同科室检查,经历较长的诊断过程,最终才能找到问题所在。 ”  陆峥表示,焦虑症的另一类表现形式是各种躯体症状,但医院各种检查均无发现明显异常,称为“躯体性焦虑”,这在综合医院临床各科中非常常见。 陆峥2024年牵头发表的《中国躯体症状障碍多学科诊疗专家共识》强调早期诊断的重要性,以减轻患者及家属的痛苦,减少经济负担。   几经波折,林敏最终在烟台市一家综合医院的心理科室被确诊为中度焦虑症。 但这没能打消她的疑虑——确诊单上,医生并未告知她具体的焦虑症类型。 杨甫德指出,焦虑症实际上是一个大概念。 不同类型的焦虑症治疗方案、选药上不完全一样,因此,医生能明确诊断的情况下,应尽量区分。   直到现在,回想起医院就诊的场景,林敏仍感到阵阵压抑——心理科室被安排在医院的一处角落,与整形科、修复科等科室混杂在一起。 医生只给她做了一次脑电图检查,就将其确诊。 至于更多焦虑症类型的知识,林敏是“后来通过互联网了解的”。   社交媒体上,焦虑自评量表(SAS)、90项症状清单(SCL-90)等一系列用于评估焦虑症状的量表也被广泛传播,不少人仅凭这些量表的自我评估结果,就自行诊断患上了焦虑症。   潘集阳表示,将脑电图作为单一诊断工具缺乏充分科学依据。 而量表评估的作用,主要在于为临床医生的初步判断提供辅助性参考,用以评估其判断是否处于合理区间。 量表的应用过程难以避免主观因素影响,因此也不能作为诊断焦虑症的唯一依据。 他认为,焦虑症诊断过程中的不规范,与国内精神科医生紧缺、精神心理学相关的医学教育未能得到重视有关。   根据《中国卫生健康统计年鉴(2024)》数据统计,截至2023年年底,我国精神科医师数量仅占全国医师数量的1.8%。 那么,一个科学的、规范的焦虑症诊断过程究竟应是怎样的?  杨甫德告诉《中国新闻周刊》,医生首先应当收集病史,根据患者本人及知情者的描述,了解发病以来的焦虑症状和发生背景,评估更整体的、长时间的状况。 其次,应对患者进行精神检查,通过言语交谈,了解患者的情绪体验、躯体症状等,最后辅以量表评估。 他强调:“精神科疾病很少能通过某个单一的检查就确诊,更多时候需要医生基于系统评估后的综合判断。 ”  这种综合判断,往往能帮助医生理清复杂的病症——《指南》指出,焦虑症常与其他精神障碍共存。 2021年,发表于《柳叶刀-精神病学》的一项研究显示,中国成年人中,29.8%的抑郁障碍患者同时患有焦虑症。 临床实践中,同时被焦虑和抑郁困扰的患者也并不少见——除了中度焦虑,林敏还被医生评估为伴有轻度抑郁。   林敏记得,今年上半年备考期间,一次与母亲争吵过后,她突然冒出了轻生的想法。 持续两个多小时里,她仿佛被罩进了一个与世隔绝的、密不透风的容器。 她掐自己、用身体去撞击墙壁,却丝毫感受不到疼痛。   陆峥提出,焦虑和抑郁常常是“你中有我、我中有你”的关系。 焦虑症的核心临床表现以过度担忧、紧张不安及恐惧情绪为主;而抑郁症则以心境低落、兴趣下降、意志活动减退为特征,部分患者可能产生自伤、自杀意念和行为。 当患者同时呈现出焦虑与抑郁症状时,很容易出现误诊的情况,患者更容易产生消极观念。   不过,多位受访专家表示,药物治疗层面,目前临床常用的5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)等药物往往兼具抗抑郁和抗焦虑的作用,针对共病患者的药物治疗方案通常具有一致性。   《指南》还指出,对于仅被诊断为有焦虑症状,且生活功能未受影响的患者,如果药物治疗后焦虑症状消失,则可停药。 为预防焦虑症复发,对已获临床痊愈的焦虑症患者应继续药物治疗12个月。 停药应在医生指导下缓慢、逐步进行,通常需几周到几个月,应最大程度减少或避免停药过程中可能出现的身体不适反应。   社会支持至关重要  杨甫德告诉《中国新闻周刊》:“当前对于焦虑症的处理,一方面,是强调药物的尽早治疗;另一方面,特别强调要做心理咨询和心理治疗,帮助患者调整认知、改变心态。 ”  夏晴仍记得自己第一次做心理咨询的情景——两年前一个无比炎热的日子,她在屋内感到窒息般的憋闷,不受控制地流泪。 在濒临惊恐发作的边缘,她紧急拨通了一所高校的心理咨询热线。 这次本不抱太大希望的求助,却意外让她收获了切实的建议。 接线老师引导她尝试“蝴蝶拍”,用双手交叉轻拍臂膀,几分钟后,她紧张的情绪有了明显缓和。   潘集阳指出,相较于药物治疗“短平快”的特点,心理治疗虽然起效较慢、疗程较长,但避免了药物潜在的副作用,对焦虑症患者的长远康复有着重要意义。 不过,他同时指出需理性看待心理治疗的作用,“心理治疗并不是万能的,应配合药物治疗,才能够达到更好的疗效”。   由于正规心理咨询机构的费用相对昂贵,心理咨询热线成了很多患者首选的求助渠道,林敏也不例外。 她曾向家人表露过看心理医生的意愿,却遭到了父母的严厉制止。 “他们不信任心理医生,觉得自己女儿得了‘精神病’,非常丢人。 ”  潘集阳指出,不应把焦虑症简单看作一种心理问题,焦虑症同高血压、糖尿病一样,都是一种需要正视和治疗的疾病。 他强调:“如果因为病耻感不进行积极的治疗,一方面,会影响患者的学习、工作、日常交往,导致生活质量下降;另一方面,长期焦虑也可能会增加心脑血管疾病的风险;极端情况下,甚至可能导致自杀风险升高。 ”因此,患者一旦确诊,就应当及早接受积极治疗。   幸运的是,确诊后,林敏明显感觉到,家人对待她的态度发生了改变。 尤其是母亲,不再逼迫或是催促她去做事情,当外人问及她的病情时,更会主动挡在她身前解释。 “如果能得到(家人的)支持的话,其实我觉得从心理层面来说有非常大的帮助。 ”林敏说。   多位受访专家表示,焦虑症的干预与治疗过程中,社会支持系统也发挥着不可或缺的作用。 焦虑症患者的家人及朋友,应理解患者的感受,通过适当转移注意力引导患者缓解焦虑。 同时,维持周围环境的相对稳定,减少外界刺激对患者的影响,并鼓励患者积极应对困境、主动寻求专业帮助。   焦虑症是否可以预防?潘集阳认为,焦虑症并没有一种放之四海而皆准的预防手段。 但综合来看,在心理层面调整认知模式,改变对压力事件的看法,在行为层面注重上肢锻炼以及户外运动,都是有效的预防手段。   杨甫德指出:“每个人都可以通过学习心理学知识,掌握自我心理调适的方法。 面对突如其来的应激和压力,当时产生一些焦虑情绪是普遍而正常的反应,不必将其视为心理问题或病态。 ”他强调,日常生活中,注重作息规律、充足的睡眠、适度运动、培养个人爱好、建立和谐的人际关系、保持合理的预期与目标等,都是减少和缓解焦虑的有效方式。   (文中林敏、夏晴为化名)  《中国新闻周刊》2025年第30期  声明:刊用《中国新闻周刊》稿件务经书面授权 【编辑:张令旗】

令人焦虑的焦虑症
令人焦虑的焦虑症

梁建章称“共享爷爷奶奶”模式值得推广

「活动」Xiaozihhqfdeyitian

9.27MB
版本V4.9.86
下载❌韩国电🔞影床戏合集安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 93%好评(06002人)
评论 33
令人焦虑的焦虑症截图0 令人焦虑的焦虑症截图1 令人焦虑的焦虑症截图2 令人焦虑的焦虑症截图3 令人焦虑的焦虑症截图4
详细信息
  • 软件大小: 71512.87015MB
  • 最后更新: 2025-09-06 22:52:38
  • 最新版本: V0.42238.5
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android 爽⋯好大❌⋯快⋯深点㊙️高H人民网
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 8.34337以上
应用介绍
一,女主播扒❌开屁🔞股㊙️给粉丝看尿口的法律后果,揉我❌胸⋯啊⋯嗯出🔞奶了㊙️漫
二,❌静香🔞的胸怀多大,调教总裁贱❌受跪撅🔞高扇肿㊙️主人
三,❌惩罚室🔞双鞭刑㊙️XX,不❌知火舞被打开双腿灌满🔞精子小说
四,❌漂亮少妇高🔞潮A片XXXX,放学后❌-XVIDEOS.C㊙️OM
五,91久久精品日日❌躁🔞夜夜躁欧美,❌男警官脱裤自慰🔞精牛粗大
六,殷素❌素被弄🔞到高潮时的表㊙️现,❌烂🔞货公厕高H主㊙️人调教,tk❌折磨痒㊙️奴丨VK
七,唐舞❌桐张开🔞腿不㊙️许穿内裤
【联系我们】
客服热线:134-2881-646
加载更多
版本更新
V2.3.33
教室里与❌老师啪啪教㊙️师学生
  • 蝴蝶忍被强行扒开大腿输出❌漫画㊙️

    纯❌肉Gay漫🔞CC网站

    掀开奶罩❌边🔞躁狠狠躁视频㊙️0000

    98318.86MB
    101好评

    理伦❌片🔞最新理伦㊙️第一页

  • 美❌国дetka免费㊙️听

    ❌男🔞生地坤坤申请女生㊙️的定眼

    ❌白丝玉足娇🔞喘抽搐喷潮

    17525.82MB
    834410好评

    ❌JAVU🔞ncensoredPor㊙️n

  • 流萤被肆❌意玩🔞弄浮荡的小说

    91次❌元漫画轻🔞量版的翻译㊙️功能

    花木兰❌好紧🔞⋯好大好爽

    13.11MB
    310好评

    ❌阿蕾奇诺🔞被c到高潮下不了床小说

  • 把美女四肢绑脱❌袜子住疯狂挠脚㊙️心

    ❌熟女・人妻のAV爱矢🔞峰子㊙️

    ❌白丝🔞夹腿㊙️憋尿失禁

    53.56MB
    273好评

    ❌关晓彤🔞最好听的歌

  • 男生穿c❌字内裤的🔞图㊙️片

    刻晴脱内衣❌捏🔞奶头视频

    女同❌做🔞爰㊙️HD免费看

    71.91MB
    700好评

    正❌品导🔞航视频

  • 裸体美女奶❌头无🔞遮㊙️挡

    刺❌客伍🔞六七曼珠沙华自慰

    50岁阿姨大人免费观看电❌视剧最新🔞章节列表

    83.65MB
    331好评

    美❌女内急夹不住尿🔞了视频

  • 国产高❌潮呻吟久久久㊙️

    ❌泰🔞勒斯威夫特霉霉丛林仙子㊙️

    《蜜桃成❌熟时🔞4)㊙️

    23.93MB
    100好评

    成人污污污w❌ww网站免🔞费丝瓜

  • 主播❌视🔞频怎么下载安装

    ▓草莓视❌频🔞▓无码免费网站下载

    ❌小海媚粉丝男爆乳熟女㊙️

    50.80MB
    923好评

    jul❌iaann精品艳妇HD㊙️

  • m❌ofos🔞新疆totak㊙️

    可以播❌放的男男毛🔞片Gary

    日本三级❌《和上司的㊙️妻子》

    83.65MB
    569好评

    十八禁美女❌裸🔞体无遮挡免费网站

  • ❌健身教练巨大粗爽Gay视㊙️频

    印❌度大🔞乳奶交做爰

    成人❌无码🔞区㊙️免费A片视频国产解说

    83.18MB
    754好评

    欧美❌肥大B🔞BBB㊙️BBBBB

  • 69❌96最新🔞I㊙️P

    ❌成人生活片下㊙️载网站

    黑人大鷄❌巴XXO🔞O㊙️

    22.17MB
    9292好评

    ❌自慰到湿透㊙️内裤

  • 拔萝卜第三❌集免🔞费观㊙️看完整版

    ❌欧美啄木乌Av🔞片在线观㊙️看

    旅行者和❌甘雨拔萝卜🔞素㊙️材

    27.07MB
    451好评

    第❌五人🔞格渔女吞精18禁

  • ❌韩国免费A一㊙️级一片

    ❌男生和男🔞生互摸㊙️jiji

    泰国小处妓❌女乱X🔞XX㊙️在线观看

    65.04MB
    748好评

    斩❌神h黄版🔞同人小说

  • 玩弄C❌hines🔞e老头G㊙️ay片

    后庭❌玩弄H小说在线㊙️

    基尼❌奇的腹肌和凸㊙️根根

    54.06MB
    755好评

    日❌本猛少妇高潮喷🔞水XXX㊙️96

  • 免费观❌看🔞A片成人片

    国产A∨❌精品一区二区三区仙踪㊙️林

    双孔h+玩❌弄🔞+跪趴+调教+憋尿

    57.63MB
    688好评

    18Gay ❌男同🔞69

  • ❌国产长靴丝袜呻吟在㊙️线

    日本❌少妇自㊙️慰XXXXⅩ18p

    男生❌的小🔞熊玩㊙️具

    24.70MB
    358好评

    学生❌双腿白浆抽🔞搐高潮h

  • GI❌GA女战🔞士受辱调教AV

    高潮后❌流白🔞色液体

    ❌原神绮良良裸㊙️体自慰

    13.07MB
    310好评

    奶好大❌⋯好🔞长⋯好紧⋯班㊙️花

  • ❌《🔞【咒回】㊙️上学(H)》

    久久日韩精品无码一区爱❌豆A🔞PP

    黄❌网站一级毛🔞片免费观看视㊙️频

    84.44MB
    215好评

    丑❌攻🔞帅受㊙️

  • 漫画雨❌后小故事姐弟淋雨🔞回家㊙️

    便❌利店爆🔞乳1~2集在线播放

    景甜❌被躁3🔞0分钟A片免费看

    45.58MB
    733好评

    疯狂婬❌乱🔞A片免费漫画APP

  • 人妻痴漢電❌車🔞~さわられ㊙️た

    田曦薇❌奶🔞头被咬得又红又肿粉红

    麻豆+❌无🔞码+国产在线人獸电影

    10.48MB
    185好评

    ❌双男主动漫🔞舌吻缠㊙️绕口水拉丝

  • ❌柳🔞神3dm㊙️ax动漫

    美女❌被褥🔞1㊙️8以下勿入

    ❌女人与拘㊙️一级毛片㇏

    44.50MB
    368好评

    女娲❌被扒开双腿灌满🔞精子

  • ❌杨颖被扒了🔞内裤打开腿小说

    ❌星野美🔞图

    AA❌片在线观看视频在线播🔞放

    91.72MB
    204好评

    亚洲同性男A片自慰❌NXXJ㊙️

  • 宋❌雨琦下面又🔞深又紧水又多㊙️

    ❌9🔞1国内产香蕉

    英超❌宝🔞贝裸体露双乳

    30.20MB
    904好评

    男模脱裤❌子全身精🔞光Gay动漫

  • 羞❌羞是什么意思㊙️

    哈❌利波特🔞真人㊙️裸体图片

    性一❌交一🔞乱一A片久久99蜜桃

    30.68MB
    546好评

    中国美女脚❌心挑战㊙️赛视频

  • zo2❌o女人与牛zo2o交㊙️

    航海王女❌帝裸体🔞奶头图㊙️

    国产无遮挡又爽❌又刺激的视频老㊙️师

    29.64MB
    126好评

    ❌俄罗斯17㊙️~18视频

  • 羞羞漫❌画免🔞费网站入口

    ❌高能预警韩国妖皇pri㊙️ces

    玖❌辛奈解开裤🔞裆让鸣人猛戳

    70.31MB
    455好评

    含羞❌草🔞影院在线观看AV蘑菇视频

  • 白❌鹿被c到🔞高潮下不了床国产HDXXX天美❌传媒女🔞职㊙️员 title="温达把格雷按❌在床上玩㊙️" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t11.baidu.com/it/u=1040017057,165456434&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=15B07D95426079116A1494FD03009032"">

    ❌裸体丰满少妇🔞做爰视㊙️频

    ❌警察帅男🔞Gay男男视㊙️频

  • 妺妺第一次❌啪啪好🔞涩㊙️www❌众筹🔞网王㊙️俪丁 title="6❌0岁🔞老熟女A片免费观看" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t10.baidu.com/it/u=3070224572,165461829&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=C6000AAC4838BAC8463F54AC0300A00B"">

    高木同学★❌里番本㊙️子

    貂❌蝉穿🔞比基尼跳舞

  • 彼女1~❌3🔞 无修正我把❌裙子掀开自慰小说免㊙️费阅读 title="让朱竹❌清🔞生娃的视频大全㊙️" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t12.baidu.com/it/u=1041590673,165100299&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=D7383EC642E1D8EA0A87937F0300C078"">

    男男做❌爰Gay㊙️漫画无遮挡

    白色❌钻石陨🔞石极㊙️为罕见

9lPORNY自❌拍🔞视频免费观看 类似软件

猜你喜欢

相关攻略
包含 饿了么 的应用集
包含 饿了么 的应用集
评论
  • 婬荡高潮叫床❌声噗㊙️噗噗的 9天前
    ❌挠痒痒胳膊🔞窝和腋下㊙️
  • 国产精品亚洲AV❌无人区二区㊙️ 2天前
    亚洲男同志Gay无❌套🔞网站
  • 罗小❌黑被C黄18禁漫画㊙️ 5天前
    ❌坐公交🔞车干了㊙️2个处
  • ❌poronovi🔞e㊙️o 5天前
    ❌女人荫蒂被添🔞全过程免费㊙️视频
  • ❌欧美XXX🔞XX高湖喷水 2天前
    ❌女人被狂躁C到高潮在🔞大㊙️街头
  • 成人❌午夜高潮毛🔞片好吊视频一区 5天前
    ❌柳岩㊙️内裤写真
  • 偷❌欢偷拍酒店视🔞频㊙️未删减版 5天前
    ❌国产婬乱片AA🔞A国语对白
  • 俄罗❌斯╳Xx处欧🔞美㊙️60 3天前
    ❌别c🔞我㊙️⋯啊⋯嗯
  • 九·幺❌·9·1㊙️成人 7天前
    国产精品❌喷潮抽🔞搐无码
  • ❌女🔞人怀孕的14个信㊙️号 9天前
    ❌sm圈软件㊙️