2025-09-06 01:26:44 6,058次浏览

  央广网北京8月14日消息(总台中国之声记者李思默)据中央广播电视总台中国之声报道,盛夏时节,气温攀升,江河湖海、泳池、水库等水域成为人们避暑纳凉的热门选择。 然而,每年暑期也是溺水事故的高发期。   世界卫生组织(WHO)去年12月发布的首份《全球溺水预防报告》显示,几乎一半的溺水死亡发生在29岁以下人群中,近四分之一发生在5岁以下儿童中,对于没有成人监护的儿童,溺水风险尤为突出。 数据显示,我国每年约有5.9万人死于溺水,其中未成年人占据95%以上,溺水已成为我国儿童非正常死亡的首要原因。   生活中,常见的溺水风险有哪些?如果不慎落水,如何科学施救与自救?有哪些办法提高生存几率?  溺水是指淹没或浸泡于液体中,导致呼吸道被水阻塞,进而引起缺氧的一种致命紧急状况。 溺水发生过程通常十分迅速,2分钟后会失去意识,4分钟至6分钟后神经系统便会遭受不可逆的损伤,溺水一旦发生,结果往往是致命的。 安徽铜陵市消防救援局天山大道特勤站副政治指导员张小明表示,一般来说,江河、人工池塘、水库等是溺水多发地。   张小明说:“溺水多发生在无安全保障的野外水域,如水库、溪流、废弃矿坑,这些地方水底杂草丛生、暗藏暗流,易缠住身体。 ”  这些地方属于野外水域,即使没有高度落差,当水流撞上其中的石头和堆积的石子时,流动方向也会发生变化,有可能形成力量很大的暗流,甚至漩涡,且多数小河的河床结构高低不平,河水忽深忽浅,在其中嬉戏很容易不小心踏进深水区,从而发生溺水事故。 而且,自然水域的水温分层明显,表层水温度较高,深层水温度较低,突然进入冷水区域会导致身体肌肉痉挛,引发溺水。   相较于野外水域,游泳馆虽然安全性更高,但也并非毫无风险。 福建南平武夷山市某游泳俱乐部的负责人李鑫表示,泳池内的人群密度较大,尤其是在暑期高峰时段,容易发生碰撞、拥挤等情况,可能导致游泳者呛水、抽筋,进而引发溺水。   李鑫说:“比如抽筋,常见于学员在游泳过程中突然发力,或者是新手突然慌乱的时候,培训中有些学员还经常会出现碰撞或被划伤的情况。 另外,新的学员在换气不熟练时会频繁发生呛水,如果未及时给予调整,有可能会因紧张而产生溺水风险。 ”  此外,还有人过于自信自己的游泳技能,在身体疲劳、酒后等状态下仍然下水游泳,增加了溺水的风险。 陕西公羊救援队水救特勤大队队长章超提醒,溺水是在无声无息中发生的,如果发现有人长时间静止不动或行为异常,头部低垂,嘴巴在水面上下起伏,应立即确认其状态。   章超表示:“我们通常认为,人溺水了会大声呼喊,实际上在遇到的很多案例中,人溺水是无法呼喊的,所以一定要盯紧孩子,尤其是不要酒后下水,这也是非常危险的。 ”  万一发生溺水,科学自救至关重要。 江西吉安吉州区消防救援大队宣教员王雅晴表示,在日常生活中,要学习掌握基本游泳技能,如踩水、仰漂等,了解抽筋时的应对方法,还要保持镇定,不要慌张,因为恐慌会导致呼吸急促,消耗大量体力,加速身体下沉。   王雅晴表示:“可以尝试让自己头部后仰,口鼻露出水面,这样就能保证呼吸顺畅,为自救争取时间。 如果在溺水过程中小腿抽筋,可以用手抓住抽筋一侧的脚趾,用力向自身方向拉,同时用另一只手向下压膝盖,帮助小腿伸直,缓解抽筋;如果是手指抽筋,可以用力握拳,然后再用力张开,反复几次,通常就能缓解。 ”  除此之外,还有什么办法能提高生还几率?国家消防救援局昆明训练总队水域救援教研室副主任郭钦元介绍说,如果手边有一些比较常见的物品,空书包、空水瓶或雨衣等内部包含空气的物品,都可以作为自救的辅助。   郭钦元说:“假如我们落水,手上有一个瓶子,我们双手握持这个拧紧的、空的矿泉水瓶,握于下颚以下、胸部上方,双手尽量贴紧身体,保持身体往后仰漂,用胸肺呼吸,大口吸气,小口吐气,尽量留半口或大半口空气在我们肺部,同时双手尽量把瓶子完全压入水中,这样肺部的空气和瓶子里的空气就给我们提供了很好的浮力。 ”  在日常生活中,看到有人落水后,又该怎样科学施救?郭钦元建议,在没有专业救援设备和技能的情况下,施救者不要轻易下水救援。 一次成功的救援离不开丰富的涉水经验、良好的游泳技能和体能基础,在救援实践中发现,大量救人者是因为体力不支,最后自己发生了溺水。   郭钦元说:“如果你会游泳,叫上另外一名会游泳的朋友,两个人一起到游泳馆,在安全平静可靠的水域,你试着拖带他在水中游一段距离,记住自己能游多远,并且记住自己体能消耗的感觉,可以和你正常游泳的距离和体能消耗对比一下,我想这两者之间的差距一定会大大出乎你的意料。 所以建议不要贸然下水救人。 ”  郭钦元表示,如果发现有人落水,应借助身边的救援工具,将工具的一端递给落水者,让落水者抓住,然后将其拉上岸。 在进行初步救援的同时,要立即拨打急救电话和报警电话,说明落水者的位置、数量、情况等信息,以便救援人员能够及时赶到现场进行救援。   郭钦元说:“现在我们国家很多河流、湖泊、水库附近都设有水域救生箱,打开以后里面有救生圈、绳索、探杆这样一些专门用于救援的物资。 可以把竹竿或者空书包、空瓶子、漂浮物抛给溺水者,只要溺水者能够抓住这些物品,救援的成功率是比较高的。 实际上,绝大多数溺水的人,并不是没有任何游泳能力,只是落水后呛水了,处于慌神挣扎的状态。 在这种状态下,方法之一是大声地呼喊来引导落水者,使其注意岸上有人来救援,让其逐渐镇定下来,向安全的方向逐步地靠近,提高生存几率。 ” 【编辑:于晓艳】

别让“戏水”变“溺水”!如果不慎落水,有哪些办法提高生存几率?
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