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极目新闻记者 柳之萌8月6日,有网友在社交平台爆料,健美选手刘博士去世,年仅38岁。爆料中附上了一张朋友圈截图:“听说刘一阳没了?猝死的,我前两天看他在备赛”。另有网友发朋友圈截图称健美圈业内人士鹿晨辉也发布动态,并配文“08年第一次同台,快要20年过去了,博士一路走好”。极目新闻记者也在社交平台看到,多位网友发布视频,配文“RIP刘博士一路走好”,以表哀悼。38岁健美选手刘一阳被曝离世有媒体7日报道,8月7日,中山大学体育部一名教师证实,自己得到的消息是刘一阳已离世。公开资料显示,刘博士原名刘一阳,1987年出生,陕西人。2007年10月,他获国家体育总局授予“运动健将”称号;2014年6月,从华东师范大学博士研究生毕业,获教育学博士学位,也正因如此,他被圈内人亲切地称为“刘博士”。2014年7月,刘一阳入职中山大学教育学院任讲师;2018年4月至今,担任中山大学体育部副教授。刘一阳锻炼画面(图片来源于网络)极目新闻记者查询中山大学官网发现,在体育部的师资队伍副主任一栏中,有刘一阳的名字。随后,极目新闻记者致电中山大学了解情况,工作人员表示并不清楚刘一阳去世一事,并称“如果后续确认的话官网会出相关信息”。体育部的师资队伍副主任一栏中,有刘一阳的名字6日晚,健身爱好者刘先生向极目新闻记者透露,他也听说了刘一阳去世的消息,朋友圈里有健身圈内人发相关内容。刘先生回忆,刘一阳十几年前就很出名,当时主要是在微博上发布作品,非常火,“后来他有段时间没发作品,直到几个月前又在抖音上直播训练。”刘一阳出版的图书刘先生还介绍,刘一阳曾写过一本书,名为《阳刚健美》。极目新闻记者查询发现,《阳刚健美》是由刘一阳和刘兴刚编著的健美运动指导书籍,于2010年7月由珠海出版社出版,该书定位为具有中国特色、适应中国人人体机能的健美训练读物。此外,刘一阳还著有《健美负重训练》一书,由中山大学出版社2023年6月出版,在该书简介中,有对作者刘一阳的详细介绍。另有网友称,刘一阳曾在社交平台与网友互动时表示,9月份会前往香港参加活动。也有网友向极目新闻记者透露,刘一阳疑似因心梗去世,“世事难料,前段时间还看到他在抖音直播呢。”延伸阅读博主欠债离婚后开始"健身挑战":一千天跑了两万公里《一拳超人》是一部非传统的英雄漫画,主人公埼玉是一位兴趣使然的英雄,他秃头、穷困、住破公寓,与传统英雄的伟岸形象毫不相干。更叛逆的是,他也没有对荣耀、复仇或是责任的追求,他只是因为想要成为英雄,所以便做了。这样一位纯粹的英雄同样拥有着非常纯粹且粗暴的训练方法,每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲,以及10公里长跑,如此坚持三年。二次元的设定既无逻辑,也无道理,没人想过这种高强度的“升级之路”会在现实里被复刻。然而,在7月19日,随着一场直播的结束,B站up主“堂主lee”结束了为期1000天的打卡,正式完成了对埼玉训练法的实践。从2021年8月24日到2025年的7月19日,堂主坚持了四年之久,共计跑步20394km,俯卧撑237330个,仰卧起坐237044个,深蹲238950个,引体向上98164个,双杠臂屈伸108308个。计划的最后一天,他完成了动漫10倍的训练量,剃光了头发,换上了和埼玉一样的发型,他说,这是他的致敬。堂主原名李双永,山东菏泽人,他生于农村,家境一般,婚姻和事业都不顺利,36岁时突感自己一事无成,为了逼自己走出来,才开始了埼玉训练法的挑战。他只是纯粹地想要跑起来,这一跑就是四年。“我想成为一个厉害的人,我发现我做的事确实影响了一部分人,通过跟粉丝进行交流互动,我真的觉得找到了自我价值,找到了前进的方向。”这个挑战之于李双永,之于他的粉丝,都有浓重的意义。李双永奔跑着,将自己从人生的低谷中解救,而他不懈的自救也打动了屏幕前的观众,人们看到了,“做”比“想”要更加珍贵。堂主挑战完成后发布的视频截图以下是李双永的自述。【1】普通的人把普通的事做到极致,就已经不再普通我出生于农村家庭,跟城里的小孩比,认知欠缺、能力不足、内心自卑,但一直有股火在燃烧,我想要做一番事业,我想要成为一个厉害的人。这股火在我工作后烧得越来越旺,于是我拿着工作几年攒的几千元钱开始创业,承包了鱼塘,养殖观赏锦鲤,我的网名就是这么来的,塘主的谐音。36岁那年,创业失败,还欠了一些外债,这是我人生的至暗时刻,我的状态也不太好,我意识到,我要自救。每个人到了一定阶段都会有一种强烈地想要去掌控自己生活的欲望,欲望蓬勃燃烧的时候,就能扫清所有迷茫和困惑。一个普通人把一件普通的事认真做到极致,这件事本身就已经不普通了,这就是我一直想传递的东西。我都已经这样了,还会更坏吗?我问自己,这一辈子就这样了吗?是不是要做出一些改变了?天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,咱就从劳其筋骨开始,就从锻炼开始。恰好那时候我看到了《一拳超人》,里面提到的埼玉训练简单粗暴,每天做就行了,不需要考虑太多,很适合我。2021年8月24日,我正式开始了“琦玉挑战”,其实8月1日我就有了这个想法,但不知是因为胆怯还是懒惰一拖再拖,后来衣服、鞋子到了,我想,是时候了,那就开始吧。最初拍视频也只是为了记录,为了监督自己,很巧刚好遇到互联网创作激励力度很大的时候。在挑战第33天,我一个视频上了个热门,挣了三千多块钱,我发现这是能变现的,更重要的是,我涨了小两万粉丝。这些粉丝的存在给了我极大的力量,因为我一直说想成为有正面影响的人,他们让我意识到我或许真可以做到,那瞬间我知道,我找到了我的路,我要跑下去。【2】终于爬过了一座山,有了仰望下一座山的权力我最初是打算完全cos动漫的量,不休息连续做三年,但是到20多天,由于深蹲做的不规范,我的膝盖剧痛,休息了大概一周,然后我就开始反思,这个方法是不是不够科学。从那以后我的训练就加入了休息日,跑五天休息一天,但每天训练量提到了1.2倍,这样还是原本六天的量。大概一年后,身体完全适应训练强度了,我开始每两个月增加一次训练量,跑步每次增加1公里,深蹲等力量训练每次加10个,800天之后这个周期就从两个月缩减到半个月了,因为要保持对身体足够的刺激才能进步。“埼玉挑战”的原本动作是练不到背肌和二头肌的,所以40多天的时候我自己加了引体向上。除此之外,200天开始的,每个整百天我会做一个倍量挑战,300天3倍、400天4倍,以此类推,所以1000天我要跑100公里。总的来说,我的训练都是科学、有规划的,受伤并不多,毕竟我不觉得要为了挑战搭上身体健康,这不值当。从2021年8月24日到2025年的7月19日完成挑战,我跑了20394公里。这1000天带给我许多改变,从颓废到健康的身体,从自卑到自信的心态,以前说不出口的话现在勇于表达。我终于爬过了一座山,有了仰望下一座山的权力,并且能稍稍窥见那遥不可及的世界,和更广阔的风景。这1000天里我还收获了一群带给我力量的粉丝,其中有一批来自台湾的大学,他们一直关注着我,挑战最后一天,他们在图书馆大屏投放我的直播,跟我一起跑,还给我留言,让我印象深刻。我记得有人在留言里问,怎么才能坚持下去?我想告诉他,记得你的梦想是什么,你要无限放大你的希望,自己给自己画大饼,比如说坚持跑步就能拥有好身材,减掉肥肉可能就会追到喜欢的人,你得想自己能得到什么好处,有利可图的事你才能坚持下去。【3】穿15元两双的鞋,吃5元一顿的鸡蛋煮面条7月19日,我完成了终极挑战:单日做1000个俯卧撑、1000个仰卧起坐、1000个深蹲及100公里长跑,全程直播引发超百万观众围观。有网友恭喜我,问我整个挑战中最大的困难是什么,我毫不犹豫地回答,是钱。开始挑战的时候,我是个负债累累的loser,当时拍视频用的是几百块钱的手机,跑步穿的鞋是拼多多买的,用券后15元两双,跑了三天底子就磨平了。跑了一段时间,拿到拍视频的几千元钱后,我买了双109元的运动鞋,那双鞋我跑了接近3000公里。后来粉丝送了我一双鞋,我又穿着跑了2500公里,再后来一个博主送了我五双鞋,最后靠给一个国产跑鞋带货,我得到了最近一年穿的最多的一款鞋,才终于实现了跑鞋自由,可以说,整个过程中,我基本是靠接济实现的。吃的方面,我也努力用最便宜的方式补充营养,我最常吃的菜单是白水煮面条,加10个水煮蛋,就放点盐,一顿五块钱,还补充了碳水和蛋白质。外食最多的是在本地一个小汉堡店,充值后打八五折,一个汉堡4块多,我一般两个汉堡。拍视频的这四年,我没接什么广告,理所应当的也没挣到多少钱,但我也确实没时间再去干一份工作。训练、直播、剪视频占据了我几乎所有的时间,我连睡眠都严重不足。再者,以我的能力,找个所谓的正经工作,一个月挣几千元,刨去各项花销剩不了多少。我还欠了一些外债,这样几千几千还,不知道要还到猴年马月。更重要的是,如此几十年过去,我恐怕就没有理想抱负了,会变成一具行尸走肉。【4】挑战吉尼斯世界纪录:367天每天跑一个马拉松家里人也不赞同,都希望我去找个正经班上。有个亲戚说,我有那个力气跑步不如帮他砌瓦房。但我不在意这些声音,可能我唯一的优点就是坚持自我。我原先完全不修边幅,可能胡子三个月不刮,头发四年不剪,因为我不在意别人对我的看法,从不刻意要求自己。我一直坚信自己的事不需要父母插手。唯一支持我的人是我女朋友,我们通过跑马拉松认识的,她本科学历,年龄比我小很多,有车有房,定居青岛。不怕大家笑话,在一起将近一年,我花了她很多钱。这几年我的收入一直很低,所以在青岛基本是花她的,住她的,她付出很多,对我特别好。她的工作稳定,但没什么晋升前景,所以最近她辞职了,接下来会跟我一起,帮我做一些辅助工作。最近情况有所好转,挑战进行到九百多天的时候,我开始上热门,算是小有热度了,《一拳超人》的作者one老师还祝贺了我,真的没预料到,有点小激动。《一拳超人》的作者(上图)和合作者都发文对堂主表示祝贺但完成1000天挑战不是结束,是新的开始,我已经有了新的目标,我想成为B站百大UP主,我想挣挣钱,完成一个“小目标”。大家都说我是吹牛,我也确实在吹牛,但我会尽我所能去实现它,梦想越大,付出的努力越多,我收获就越多。为了这个目标,我也有了新的计划,将开始挑战吉尼斯世界纪录,挑战367天每天跑一个马拉松,我叫它年马计划。我计划8月初开始,全国巡回跑,从山东菏泽开始到西藏拉萨结束,平时哪个城市有马拉松比赛,我就报名参加,跟当地的粉丝、博主搞一些联动,其他时间我自己跑。我会选择一些比较有文化底蕴,既好吃又好玩的城市,以跑马拉松为基础,去展现这个城市的特色,准备发到外网,让世界跟着我的脚步认识中国。有粉丝担忧,这么高强度的运动,我需要团队、需要赞助,很可惜的是我还没拉到赞助,也没挣到什么钱,团队只有我和女朋友两个人。但经济的窘迫阻止不了我,我打算开着车出行,晚上就睡车上或者睡帐篷,这样花不了多少钱。我想先做,走一步看一步,挣多了多花点,挣少了少花点,不管怎样,我要先在路上。

38岁健美选手刘一阳被传离世 系中山大学体育部副教授
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